Det nærmar seg sykkelsesong att. Astrid Bodil Visdal i Vågå har støtt vore glad i å sykle og syklar ofte. Men etter ei dramatisk ulykke i august i fjor, er det meir kvisamt å setje seg på framkomstmiddelet på to hjul nå enn før. Ved å dele historia si, vil Astrid Bodil minne om kor viktig det er å bruke hjelm.